Caminando y Platicando
Para aquellos que son mas extremos en su arthritis, problemas de espalda y articulaciones. Esta clase ayuda a fortalecer y tonificar sus musculos. Muy pequeño es el impacto en articulaciones
30 minutos de Caminata Moderada
30 minutos de tonalidad del cuerpo superior e inferior
Lunes, Miercoles y Viernes8:30 - 9:30 a.m.