Nado Libre
Es impactante como unas cuantas vueltas en la piscina pueden tener un impacto positivo en su persona. Nadar es parte de una vida atletica que beneficia al cuerpo y a la persona completa! Pero que es lo que hace nadar algo positivo, especificamente? que depende en lo que usted trate de conseguir. El nado es una actividad saludable que puede ser de por vida - y los beneficios de salud que nadar ofrece de por vida vale la pena tomar este esfuerzo. Nadar regularmente le da resistencia fisica, fuerza, salud cardio-vascular, flexibilidad y balance. Trabaja los musculos que son dificiles de moldear y los trabaja al mismo tiempo. Tambien es recomendable para las personas que no pueden cargar cosas pesadas, arthritis, problemas de espalda, problemas de sobre peso, embarazo, etc.
Horario de Otoño apartir de el 1 de Sept.
Lunes, Miercoles y Viernes 5:30 - 7:00 a.m.
Lunes a Viernes 11:30 - 1:00 p.m.
Lunes, Martes y Jueves 4:00 - 7:00 p.m.
Sabados 9:00 - 12:00 a.m.
YA!!! Domingos 2:00 - 4:00 p.m.